研究发现：运动过多或过少都会导致大脑衰老，这个量才能抗衰老
发布时间：2025-10-03 16:09 浏览量：1
大脑年龄差距（Brain Age Gap，简称BAG）是指通过神经影像技术测量的大脑“生理年龄”与个体实际年龄之间的差异，正值通常意味着大脑加速衰老。作为衡量大脑健康和衰老速度的重要指标，BAG近年来受到科学界的广泛关注。近日，天津医科大学王耀刚教授团队联合杭州师范大学徐晨婕等学者，在权威期刊《Health Data Science》上发表了一篇题为《Accelerometer-Measured Physical Activity and Neuroimaging-Driven Brain Age》的研究，为我们理解运动与大脑衰老的关系提供了全新视角。
总的来说，这项利用先进神经影像技术和机器学习方法的研究，为我们科学理解运动与大脑健康之间复杂关系提供了宝贵数据支持。这告诉我们，适量运动不仅有益身体，更是呵护大脑青春活力的重要秘钥。在快节奏的现代生活中，我们一定要学会合理规划运动时间，既不让“大脑过劳”，也不让“运动荒芜”，如此助力大脑健康长寿。参考文献：DOI: 10.34133/hds.0257原标题：《研究发现：运动过多或过少都会导致大脑衰老，这个量才能抗衰老！》